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型號:UL-66
配件:雷射筆鑰匙圈*1 / LR44電池*3
額定電壓:DC 4.5V
消耗功率:<5MW
電源:LR44*3
材質:紅光雷射模組+銅
淨重:24公克
尺寸:直徑13 x 63mm
製造年份:2014
生產批號:1401A166
產地:台灣




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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(中央社記者陳偉婷台北14日電)網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積,飢餓能增強抵抗力;營養師說,少吃一餐不一定瘦得快,且長期不吃晚餐,可能讓身體肌肉減少,免疫力下降,人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問,「晚飯不吃,餓可以治百病?」內容提到網路流傳,不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息,在餓的情況下抵抗力愈好,這些是不是真的?

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示,造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求,體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少,無法燃燒多餘的卡路里,體重必然上直殺成本升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量,這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕,理論上聽起來很有道理,但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說,不吃晚餐剛開始體重會減輕,只是長期某一餐沒有吃或三餐不正常,身體處於過度飢餓,身體會啟動防禦機制來適應外在環境改變,也就是身體基礎代謝率下降,消耗熱量的速度也會減緩,這時候對下一餐的吸收率會代償性增加,甚至在胰島素作用下,多餘的熱量還會合成脂肪,這也是減重常常失敗的原因之一。

她說,少吃一餐並不一定會瘦得比較快,最重要的是飲食(早餐吃得好、中餐7分飽、晚餐吃得少)並搭配運動,增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳,人體飢餓狀態下,吞噬細胞活性最強;在喝肉湯、喝果汁的前提下,不吃晚飯造成的饑餓感,可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。

陳燕華表示,這是沒有根據說法。飢餓時身體只會有兩種反應,人體會將熱量以各種型態儲存在體內,如血液中的糖分(血糖),及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用,另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐,因空腹時間過久,身體不只會分解皮下脂肪,還會分解肌肉,產生熱量。當身體肌肉減少,免疫力就會下降,人會覺得疲倦虛弱無力,思緒無法集中。

陳燕華表示,臨床上常遇到癌症患者或是家屬,誤以為患者吃得愈營養,腫瘤就長得愈快,有些家屬不讓患者攝取均?足夠的營養,甚至發展出「飢餓療法」抗癌,寧願自己吃得少一點、素一點,希望「餓」腫瘤細胞。結果往往因患者營養不良導致免疫崩潰現象,讓腫瘤快速生長,甚至全身擴散。1060114

 

 

 

(中央社記介紹者蔡怡杼台北1日電)年關接近,民眾資金需求增加,不過,你知道嗎?30歲到40歲的青壯年新增信貸利率卻是各年齡層中最高者,60歲以上者的利率卻最低,主因二胎房貸等特殊商品所致。

根據聯徵中心最新統計,截至2016年10月底,包含個人房屋貸款、個人信用貸款、個人汽車貸款,全國超過459萬人背有貸款,貸款總額達13.29兆元,平均每人負債289.3萬元。

另外,以借款金額占大宗的30歲到40歲的青壯年來看,信貸的平均利率為6.27%,房貸為1.77%,車貸則為5.12%。

就信用貸款人數以及平均貸款金額來看,每年信貸高峰期多落在5、6月及12、1月,即每年年中與年末,新增信貸總額都較整年突出,主因民眾借貸用來繳交學費、所得稅或是添購家具、年節紅包、出國旅遊、嫁娶等。

尤其,自2014年以來,每年的5、6、12月,這3個月份的新增個人信貸金額都能站上300億元,平均每人新增信貸也都超過60萬元。

就年齡與利率關係來看,30到40歲族群的新增個人信貸平均利率為各年齡層中最高者,利率約5.5%至5.6%間,不過,令人莞爾的是,60歲以上者的新增信貸平均利率卻最低,平均約5.1%,另外,20到30歲者信貸利率則是各年齡層中次低者,平均利率落在5.3%到5.4%間。

聯徵中心表示,30歲以下民眾的信貸利率水準理論上較高,不過,因部分補習班提供零利率分期等繳費方式,因此,拉低了這族群的信貸利率水準,但若加計各項手續費後的總費用年百分率(APR),30歲以下族群的信貸利率不見得會較低。

至於60歲以上族群利率為各年齡層中最低者,聯徵中心分析,60歲以上族群通常具有資產,比較不會申辦信貸,他們主要從事房貸附擔保貸款,而銀行通常又把二胎房貸回報為信貸,因此,拉低了這族群的信貸利率水準。

同時,Money101.com.tw提醒,民眾申辦信用貸款除了關注利率,也要注意各種費用,像是開辦費、手續費、徵信費、處理費等也都是借款成本,因此,實質利率應該依照各家銀行公告的借款利息、還款期數以及所需負擔總費用來推算出的「總費用年百分率」做比較。1060101

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