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膝關節主要負責走路、跑步等動作，產生病變就會造成膝部疼痛，甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示，老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等，都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少，導致膝關節疼痛變形；不同年齡誘發原因常常不太一樣。
人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。
物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。
臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進展。
物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。
第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。
第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。
運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。
體重過重的人必須減重，如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。
食品藥物管理署昨（23）日表示，結合國內相關部會與學術單位，共同合作進行毒品防制議題大數據分析，發現99年至102年間年齡介於18到49歲的各級毒品使用者死亡風險高於同年齡一般人口的5至6倍。根據報告指出，吸食毒品不只引起膀胱炎，也會有罹患精神障礙等疾病風險。雖毒品使用者死亡比逐年下降趨勢，仍比一般人口高出甚多，值得關注。
臺灣大學公共衛生學院院長陳為堅表示，根據報告，毒品犯的住院率平均是一般人口住院率的10倍以上。他說，許多民眾都曉得吸食K他命會導致膀胱炎，但此次分析報告顯示，不只有該疾病困擾，也會提高睪丸炎和卵巢、輸卵管等生殖腺發炎。
陳為堅指出，以20到24歲年齡層而言，吸毒者罹患睪丸炎和副睪丸炎的住院率，比一般同年齡的民眾要高出12.29倍；而造成卵巢、輸卵管、骨盆發炎則有2.7倍之多。特別是毒品對精神方面所造成的影響，40到49歲吸毒者罹患藥物性精神病住院率，是同齡層102.12倍。
食藥署表示，透過大數據分析，可瞭解更多的毒品危害之公共衛生問題及我國毒品防制工作成效，有助於毒品防制政策擬定及防制工作推展。同時呼籲民眾，時時提高警覺，勇敢向毒品說不。
食藥署與台大公衛學院合作，以大數據分析吸毒對身心影響。
（記者連翊君攝）
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